tr
en
it
Randevu Alın

Bizimle İletişime Geçin

WhatsApp ile ulaşın

Randevu almak için formu doldurun

Kvkk , ve Yasal Uyarı yazısını okudum, onaylıyorum.

Blog

Evde Cilt Bakımı İçin 8 Doğal Ve Ekonomik Tavsiye

Cilt bakımındaki ilk ve en önemli basamak cilt temizliğidir. Temiz ve nemli bir cilt için cildi bol bol yıkamak gerekmektedir.

Özellikle yağlı bir cilde cilde sahip olanlar sabah uyandıktan sonra ve akşam yatmadan önce yüz temizliklerine dikkat etmelidirler. Yüz bölgesi temizliği için nemlendirici nitelikteki yüz temizleme jellerinden faydalanabilirsiniz.

Sabun tercihinizi doğal zeytinyağı özlü sabunlardan veya nemlendirici içeriği olan sabunlardan yana kullanabilirsiniz.

Temizleme sütleri de bu konuda oldukça yardımcı olacaktır. Yüzü temizleme işleminin ardından tonikleme işlemi uygulanmalıdır. Bu işlemin hedefi cilt gözeneklerin arındırmak, siyah nokta ve sivilce oluşumunu engellemektir.

LÜTFEN SİLMEYİNİZ! Bu formatın dışarsında kalan içeriklerinizi bu alan üzerinden düzenleyebilirsiniz.

Whatsapp İle İletişime Geçin

LÜTFEN SİLMEYİNİZ! Bu formatın dışarsında kalan içeriklerinizi bu alan üzerinden düzenleyebilirsiniz.

İçindekiler

Cilt güzelliği için temizlik oldukça önemli bir unsurdur ancak tek başına yeterli değildir haftada bir veya her gün olmak üzere besleyici uygulamalar ile cilt desteklenmelidir.

Artık tüketicilerin kimyasal maddelere karşı olan bakış açısının daha bilinçli hale gelmesi ile birlikte tüketiciler, kullandıkları ürünlerin içeriğine son derece dikkat etmekte ve sağlığa zararlı ise kullanmamayı tercih etmektedirler.

Her zamankinden çok daha fazla ilgi gören doğal cilt bakım ürünleri yaygın bir şekilde kullanılmaya başlanmıştır.

Ancak piyasadaki doğal katkı maddeli ve etki oranı yüksek ürünlerin hayli cep yakıyor olmasıda kişileri daha pratik uygulanabilir ve ekonomik yollu yöntemlere itmiştir.

Doğal maddeler ile oluşturulmuş cilt bakım kürleri düzenli olarak kullanıldığında sadece cildi güzelleştirmekle kalmayarak, aynı zamanda antioksidan etkisi ile cildin güneşin UV ışınlarına karşı direncini arttırmaktadır.

Bunun yanı sıra kollajen sentezini artırarak cilt yenilenmesini ve elastin liflerinin gelişimini sağlamaktadır. Kolaylıkla temin edebileceğiniz ve evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz 8 doğal cilt bakım önerisi;

1- Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı cilt bakımında sıkça kullanılan bir üründür. Hindistan cevizi yağı; altta yatan epidermal dokuyu güçlendirmek, ölü deri hücrelerini yok etmek, güneş yanığından korumak ve antibakteriyel, antiviral, antifungal ,antioksidan özelliklere ile cildi korumak gibi yararlara sahiptir.

Araştırmalara göre, hindistan cevizi yağı, epidermal bariyer fonksiyonundaki kusurlar ve atopik dermatit de dahil olmak üzere kutanöz iltihaplanma ile karakterize edilen kronik cilt hastalıklarıyla savaşacak kadar güçlüdür.

Temizlemeye, nemlendirmeye, makyajı temizlemeye, yaraları iyileştirmeye veya yara izine yardımcı olmanın yanında saçınıza hindistan cevizi yağı kullanmanızda son derece yararlıdır.

Sağlıklı cilt vücudunuzda ki diğer herhangi bir organ gibidir: Hücrelere sürekli olarak oksijen ve besin maddesi gerekir ve toksinler ciltten atılmalıdır. Bu nedenle, hormonal ve sindirim işlevine yardımcı olan hindistan cevizi yağı optimal cilt sağlığı için çok önemlidir.

2- Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yüzlerce yıldır Avustralya’da ciltteki aknelere , kızarıklık ve iltihap ile savaşmak için kullanılmıştır.

Birçok kişi asit gibi tipik sivilce muamele bileşenlerine sert tepki verirken, çay ağacı yağı genellikle iyi tolere edilir ve bir taşıyıcı yağla kombine edildiğinde kötü yan etkilerin görülmesi durumu çok az olur.

Çay ağacı yağı doğal bir anti-inflamatuar, anti-bakteriyel, antimikrobiyal ve anti-fungal olarak çalışmayı içerir ve onun fitokimyasallar çok yönlü ve popüler doğal cilt bakım uçucu yağlar biri haline getirir.

3- Salatalık

Su oranı oldukça yüksek bir besin olan salatalık; lezzetinin yanı sıra inanılmaz derecede sağlıklı bir bakım ürünü olarak da karşımıza çıkmaktadır.

Kozmetik sektöründe de birçok cilt bakım ürününün ana maddesi olan salatalık, içerdiği vitaminler sayesinde cilde taze bir görünüm sağlarken cilt için gerekli olan nemi geri kazandırmaktadır.

Salatalığın suyunu sıkıp bir pamuk yardımıyla cildinizi temizleyerek nemlendirebilirsiniz. Bunun yanı sıra suyunu tamamen çıkarmak yerine salatalığı rendeleyip püre haline getirebilir, yüzünüze maske olarak sürüp 10 dakika bekledikten sonra suyla temizleyebilirsiniz.

3- Elma Sirkesi

Çok yönlü ve ucuz bir doğal cilt bakımı ürünü olan elma sirkesi yararları arasında; patojenleri (bakteri gibi) öldürmeye yardımcı olmak, bağırsak sorunlarından kaynaklanan cilt problemlerini gidermek, cildi temizlemek ve sivilceleri durdurmaya yardımcı olmak ve antifungal özellikleri sağlamak gibi faydaları içerir. Elma sirkesini cilt bakım kürlerinizin içerisine 4-5 damla katarak kullanabilirsiniz.

4- Bal ve Tarçın Maskesi

Bal; besin, enzim, vitamin ve cilt artırıcı asitlerin en doğal kaynaklarından biridir. Balın yararları arasında cilt sorunlarının sayısının azaltılması, nemlendirme özellikleri sağlanması, antiseptik nitelikler içermesi, yara iyileşmesini teşvik edilmesi, alerjiler veya kızarıklıklar ile mücadele edilmesi ve yara izlerinin azaltılmasına yardımcı olması yer alır.

Tarçın ise tam bir antioksidan kaynağı olmakla birlikte tene uygulandığında rahatlatıcı his vermektedir. Cilt hücrelerine direnç ve güç vererek cildin dayanıklılığını artırır. Sadece cilt için değil, hastalıklara karşı vücudun direncine de etkisi bulunmaktadır.

Bal ve tarçın bir araya geldiklerinde inanılmaz bir cilt bakım ürünü oluşturmaktadır. Yaklaşık 2 tatlı kaşığı bala bir miktar toz tarçın ekleyin, iyice karıştırıp temizlenmiş yüzünüze masaj yaparak uygulayın.

10 dakika yüzünüzde bekleyen karışımı ılık su ile yavaşça temizleyin. İlk seferde bile cildinizin pamuk gibi olduğuna ve düzenli yaptığınızda yüzünüzdeki sivilcelerin yok olmaya başladığına şahit olacaksınız.

5- Jajoba Yağı ve Badem Yağı

En yaygın kullanılan taşıyıcı yağlardan biri olan jojoba yağı aşırı derecede nemlendirici özelliği ve yanıkların, yaraların, yara izlerinin, dermatitin, sivilcelerin, sedeflerin ve kırışıkların iyileşmesine yardımcı olması ile bilinmektedir.

Güney Amerika ve Meksika’ya özgü olan bu yağ, nesiller boyunca akne, sedef, güneş yanığı ve çatlamış cildi tedavi etmek için kullanılmıştır.

Ayrıca saç dökülmesini azaltmak içinde kullanılmaktadır, saçların yeniden büyümesini teşvik ederek, cildi rahatlatır ve kıl foliküllerini açar.

Badem yağı ise birçok faydası ile bilinmektedir. Saç,kaş ve kirpik gürleştirme etkisinin yanı sıra göz altı morluklarını giderir, cildi onarır. Badem yağı harika kokar ve aynı zamanda anti-inflamatuar, antiviral, antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir.

Temel yağlar için cildin kızarıklıklarını, siyah noktaları veya kuruluğu doğal olarak tedavi etmek için mükemmel bir taşıyıcı yağ olarak kullanılmaktadır.

Aktarlardan kolaylıkla uygun fiyata bulabileceğiniz Jajoba yağı ve badem yağını bakım kürlerinize 2-3 damla damlatarak kullanabilirsiniz.

6- Avakado

Ultra nemlendirici yağlı bir meyve olan avokadonun faydaları deriye nüfuz edebilen A, D ve E vitaminlerini içermesinden gelmektedir. Güneş yanığı olan cildi yatıştırmaya yardımcı olur, kolajen üretimini arttırır ve kırışıklıkları tedavi eder.

Aynı zamanda, topikal olarak uygulandığında cildin iltihaplanmasını da azaltmaktadır. Bir adet avokadoyu ezerek kürlerinizde kullanabilirsiniz. Yumurta akı ve limon ile birlikte de kullanabileceğiniz avakadoyu haftada bir kez yüzünüze uygulayabilirsiniz.

7- Limon

Limon esansiyel yağı , ölümcül tehlikedeki bakterileri azaltabilen güçlü antibakteriyel bileşenleri sayesinde , gözeneklerde yüksek seviyelerde bulunan bakterilerin neden olduğu akne durumunu azaltmak için kullanılabilir.

Ayrıca yara izleri ve yaşlanma lekeleri için yararlıdır, cildi pul pul dökebilir, cildi beyazlatmada yararlıdır ve hafifletebilir, yağlı cildi yumuşatabilir ve kırışıklıkları mücadele edebilir.

Gözenek sıkılaştırmada da etkileri bulunan limonu dikkatli kullanmakta fayda vardır, 2 haftada bir veya ayda bir olmak üzere ister direkt olarak isterseniz bakım kürlerinizin içerisine ekleyerek kullanabilirsiniz. Bir adet limonu bir yemek kaşığı bal ile karıştırarak pamuk yardımı ile sürdükten sonra 20 dakika kadar bekleyin ve temizleyin.

8- Zerdeçal

Zerdeçal tozu aktarlarda kolaylıkla bulabileceğiniz parlak sarı renkte bir baharat çeşididir. Özellikle Uzakdoğu’da kadınlar tarafından cilde parlaklık vermek için cilt maskelerinde kullanılır.

Zerdeçal tozu kuvvetli bir antioksidandır, ağrı kesici özelliği vardır, antiseptik ve yara iyileştirici olarak da kullanılır. Yaşlılığın cilt üzerindeki etkilerini yavaşlatır. Akne tedavisinde de sıkça kullanılan zerdeçalı biraz su veya limon ile macun kıvamına getirerek temiz cildinize uygulayabilirsiniz.

Evde Yapabileceğiniz Cilt Peelingi Tarifleri

Cilt bakımı için peeling yapmak, cildinizi ölü hücrelerden arındırmak ve daha parlak bir cilt elde etmek için harika bir yoldur. Ancak, pahalı ürünler satın almak zorunda değilsiniz. Evde basit malzemelerle kolayca yapabileceğiniz birçok cilt peelingi tarifi mevcuttur. İşte size evde yapabileceğiniz cilt peelingi tarifleri hakkında bilgi veren bir rehber.

Kahve Peelingi: Kahve, cildinizi arındırmak ve kan dolaşımınızı artırmak için harika bir malzemedir. Bu peeling için öğütülmüş kahve, hindistan cevizi yağı ve bal gibi malzemeler kullanabilirsiniz. Bu malzemeleri karıştırarak bir macun yapın ve cildinize masaj yaparak uygulayın. 10 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

Yoğurt ve Bal Peelingi: Yoğurt, cildinizi nemlendirir ve beslerken, bal anti-enflamatuar özellikleri sayesinde cildinizi sakinleştirir. Bu peeling için yoğurt ve balı karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık suyla yıkayın.

Karbonat Peelingi: Karbonat, cildinizi arındırmanın yanı sıra, ciltteki yağı emer ve sivilce oluşumunu önleyebilir. Bir çorba kaşığı karbonatı suyla karıştırın ve macun kıvamına getirin. Bu karışımı yüzünüze uygulayın ve hafifçe masaj yapın. 5-10 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

Muz Peelingi: Muz, cildinizi nemlendirir ve cildinize doğal bir parlaklık verir. Bu peeling için bir muzu püre haline getirin ve yüzünüze uygulayın. 10-15 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

Şeker Peelingi: Şeker, cildinizi nazikçe soyarak ölü deriyi temizler. Bu peeling için şeker ve hindistan cevizi yağı karışımı kullanabilirsiniz. Bu karışımı yüzünüze masaj yaparak uygulayın ve 10-15 dakika bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

Bu tariflerden herhangi birini kullanarak evde kolayca cilt peelingi yapabilirsiniz. Ancak, cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza uygun peeling tarifini seçtiğinizden emin olun. Ayrıca, peeling işlemi sonrasında cildinizi nemlendirmeyi unutmayın



Photo of Uzm. Dr. Hande ULUSAL

Uzm. Dr. Hande ULUSAL

Uzm. Dr. Hande Ulusal özellikle estetik ve kozmetik dermatoloji, dermatolojide lazer uygulamaları, sedef hastalığı (psoriasis), akne (ergenlik sivilcesi), rozase, saç hastalıkları ve ürtiker ile ilgilenmektedir.
Sedef Hastalığı Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Soğuk Lipoliz Nedir ? Nasıl Yapılır ?