Sizi Arayalım

Blog

Ter Kokusu Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Ter kokusu ile uğraşmak bir çoğumuz için oldukça hoş olmayan bir durumdur. Ancak popüler inancın aksine, ter kendi başına neredeyse kokusuz bir vücut sızısıdır. Ancak bilinen ter kokusu, cildinizin yüzeyindeki bakterilerin ter ile etkileşiminden meydana gelir.

Kronik kokulu ter, bromhidroz olarak bilinir ve bu durumun arkasında birçok olası neden vardır.

Ter Neden Kokar?

Yukarıda da belirttiğimiz gibi terin kokusu yoktur. Vücut kokusu aslında vücudunuzun terli bölgelerinde yaşayan bakterilerin hatasıdır.

Bakteriler koltuk altlarınız gibi nemli ortamlarda gelişir. Terlediğinizde, bu bölgelerde üremiş bakteriler terdeki bazı proteinleri asitlere ayırır. Bakterilerin bu işlem sonucu ürettikleri yan ürünlerde ter kokusuna sebebiyet vermektedir.

Vücut Kokusundan Sorumlu Bezler

Yalnızca bakteriler ter kokusundan sorumlu değildirler. Bu durum hangi ter bezlerinin nasıl bir terleme yaptığına da bağlıdır. Cildinizde farklı tipte ter bezleri vardır. Bunlar ekrin bezleri ve apokrin bezleridir.

Ekrin bezleri tüm cildinizde bulunur. Bu sarmal bezler, dermis adı verilen cildin alt tabakasında bulunur. Bir kanal aracılığıyla teri doğrudan cildin yüzeyine atarlar. Ter buharlaştıkça cildinizi soğutmaya ve vücut sıcaklığınızı düzenlemeye yardımcı olur.

Ayrıca ekrin bezleri tarafından üretilen terde tuz oranı yüksektir, bu nedenle bakterilerin parçalanması daha zordur ve koku üretmesi daha az olasıdır.

Diğer bir ter bezi olan Apokrin bezleri vücudun belirli bölgelerinde, yani koltuk altlarınız, kasıklarınız ve kasık bölgenizde bulunur. Apokrin bezleri, ekrin bezlerinin yaptığı gibi serinlemenize yardımcı olmak için tasarlanmamıştır. Bunun yerine, bu bezler bir kanal yerine bir kıl folikülüne boşalır. Apokrin bezleri, vücut ısınız yükseldiğinde değil, aynı zamanda stres altındayken de ter bırakır.

Ter kokusuna ve buna bağlı vücut kokusundan sorumlu olan apokrin bezleri tarafından üretilen terdir, çünkü bakteriler tarafından parçalandığında kokuya neden olan protein bakımından yüksektir.

Bu nedenle vücut kokusu çoğunlukla koltuk altlarında ve kasık bölgesinde gelişir buda neden terleme sonucu alnınızda bir koku olmadığının sebebidir. Aynı zamanda küçük çocukların neden terlerken bile ter kokusu almamalarını açıklar. Apokrin bezleri, ter üretmeye başladığında ergenliğe kadar inaktif kalır. Ancak ergenlik başladıktan sonra vücut kokusu aniden bir sorun haline gelir.

Sizi Ter Kokusuna Yatkın Yapan Diğer Etkenler

Terinize karışan apokrin bezleri ve bakterilerin yanı sıra, sizi ter kokusu ve vücut kokusu geliştirmeye daha yatkın hale getirebilecek bazı etkenler vardır.

Aşırı kilolu olmak: Cilt kıvrımları ter ve bakterileri tutabilir, bu da vücut kokusu için daha misafirperver bir ev yapar.

Baharatlı, keskin yiyecekler yemek: Bunlar aslında terinizi daha küçük hale getirmez, ancak keskin gıdaların kokusu cildinize nüfuz ederek vücut kokusunu daha kötü gösterir.

Yetersiz beslenme ve düzensiz diyet: Vücudunuzun ürettiği ter miktarı yediğiniz yiyeceklerden büyük ölçüde etkilenebilir. Çünkü her yiyecek lokması bir anlamda “yanarak” vücuda besin verir. Belirli yiyecek türleri, vücutta daha yüksek bir içten yanma oranına neden olarak sizi daha fazla terletir.

Örneğin, kraker işlenmiş yiyecekler, vücutta teri artıran çok miktarda sodyum içerir. Vücudumuz işlenmiş gıdaları sindirmek için daha fazla çaba harcar ve böylece yemek yerken dahi daha fazla terleyebilir.

Kafein ve alkol içeren içecekler de ter bezlerini tetikleyebilir. Bunun yanında düzensiz bir diyetde ter kokusu oluşumuna neden olabilir.

Besin değeri çok az olan veya hiç olmayan yiyecekler yediğimizde veya yiyecek alımınızı çok fazla kısıtladığında vücudunuz ter üretir. Yiyecek olmadan, vücut kendini yemeye başlar, bu da keskin bir vücut kokusuna neden olur.

Bazı tıbbi durumlar: Diyabet, böbrek veya karaciğer problemleri, aşırı aktif tiroid ve (çok nadir) genetik durumlar normal vücut kokusunda değişikliğe neden olabilir. Bazı durumlarda, garip bir vücut kokusu daha ciddi bir şeyin işareti olabilir.

Örneğin, ağartıcı benzeri veya idrar benzeri bir koku böbrek veya karaciğer problemleri anlamına gelebilir. Normal vücut kokusunda garip bir değişiklik fark ederseniz veya bir şeyin doğru olmadığını düşünüyorsanız, doktorunuza başvurun.

Diyabet: Diyabet, kötü vücut kokusu nedenlerinin başka bir suçludur. Vücudunuzun yeterli insülin üretmesini veya ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanmasını önleyen tıbbi bir durumdur. İnsülin olmadan yeterince uzun bırakılırsa, vücut ketonları parçalamaya başlar; yağ kaybetmenize ve rahatsız edici derecede tatsız bir vücut kokusu ve nefes vermenize neden olur.

Stres: Tipik olarak, bir kişinin aşırı terlemesi sadece aşırı sıcak bir ortamda veya fiziksel aktivite sırasındadır. Bununla birlikte, bir kişi yüksek düzeyde stres yaşadığında, zihinsel baskı vücuttaki ter bezlerinin daha fazla ter salmasına neden olabilir. Stres zamanlarında, apokrin bezleri açılır ve yağlı ter salgılar. Bu da bakteriler tarafından parçalandığında hoş olmayan bir koku yaratır.

Enfeksiyonlar: Çoğu insan vücut kokusuna neyin sebep olduğunu düşündüğünde, genellikle kötü hijyen veya aşırı ter düşünürler. Bununla birlikte, vücudunuzdan gelen kötü bir koku da bir enfeksiyon belirtisi olabilir.

Cildinizdeki mantar veya bakterilerin büyümesi, çok çürümüş kokuların ortaya çıkmasına neden olabilir. Karaciğer ve böbrek hastalığı gibi iç enfeksiyonlar da vücut kokusunu etkileyebilir.

Bromhidroz: Bromhidroz kesinlikle güçlü vücut kokusu nedenlerinden biridir. Ergenlik sonrası yaşam evresindeki bireyleri sıklıkla etkileyen tıbbi bir durumdur. Bu kronik durum, bir kişinin cildinden aşırı ve hoş olmayan kokuların yayılmasını içerir.

Daha önce de belirtildiği gibi, ekrin ve apokrin bezleri vücudun kokusundan sorumludur. Bu bezler bazen yağlı salgılar üretebilir, bu da kötü kokulardan sorumlu amonyak ve kısa zincirli yağ asitleri üretecektir.

Vücut Kokusunu Azaltmaya Yönelik İpuçları

Ter kokusuna bağlı olarak vücudumuzda oluşan kötü kokular sosyal yaşantımız için büyük bir problem halini alabilir, ancak neyse ki, çoğu durumda bu durum ciddi bir soruna işaret etmez. Ter kokusunu önlemenin veya en azından bir nebzede olsa azaltmak için için yapabileceğiniz şeylere bir göz atalım...

Günde en az bir kez duş alın: Sabun veya duş jeli kullanın ve özellikle ter kokusuna eğilimli alanlarda bunları iyice köpürterek vücudunuzu temizleyin. Bunun yanında koltuk altlarınızı, kasıklarınızı ve cilt kıvrımlarınızı yıkamak için bir bez kullanmak etkili olabilir. Ayrıca sıcak, nemli alanlarda bulunuyor veya çalışıyorsanız günde iki kez duş alınabilir.

Antibakteriyel sabun kullanın: Düzenli duşlar bir etki yapmıyorsa, antibakteriyel sabun veya benzoil peroksit içeren bir temizleyici kullanın. Bu yıkamalar cildinizdeki bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olabilir;

Doğru koltuk altı ürününü alın: Deodorantlar koltuk altlarınızı bakteri için daha az misafirperver bir ev yapar. Ayrıca ter kokusunu sahip oldukları koku ile maskelemeye yardımcı olurlar.

Bunun yanında ter önleyici yapılarıyla deodorantlar, terlemeyi azaltmak için ter bezlerini bloke eder. Çok fazla terlemez, ancak vücut kokusu alırsanız, deodorantlar günlük yaşamınızda size yardımcı olabilirler.

Bunun gibi eğer kazak veya süveter kullanıyorsanız, terlemeyi önleyici ve deodorant olarak etiketlenmiş bir ürün aldığınızdan emin olun.

Büyük bir ter kokusu alırsanız, daha yüksek oranda aktif bileşen içeren daha güçlü bir ürün arayın. Tezgah üstü ürünler sizi ferah tutmuyorsa, reçeteli terlemeyi önleyici / deodorant almak için doktorunuzla konuşmanız yararınıza olacaktır.

Hava alabilen kumaşlar giyin: Pamuk gibi doğal kumaşlar, Ter kokusunu uzak tutmakta polyester, naylon ve suni ipekten daha iyidir.

Doğal lifler nefes alır ve terin buharlaşmasına izin verir. Cilde karşı ter tutan kumaşlardan kaçının. Bunlar vücut kokusunun gelişmesi için daha iyi bir üreme alanı sağlar. Egzersiz yaparken nemi emen kumaşları tercih edin.

Baharatlı veya keskin yiyecekleri diyetinizden çıkarın veya azaltın. Köri, sarımsak, baharatlı biber, Brüksel lahanası, brokoli ve soğan gibi güçlü kokulu yiyecekler daha keskin bir terlemeye neden olabilir.

Alkolün bile terinizin kokusu üzerinde etkisi olabilir. Bu tür yiyecekleri düzenli olarak yerseniz, azaltmayı veya tamamen ortadan kaldırmayı deneyin ve bunun terinizin tatlandırılmasına yardımcı olup olmadığını görün.

Tıraş veya balmumu: Apokrin bezleri kıllarla kaplı alanlarda, yani koltuk altlarında ve kasık bölgesinde yoğunlaşır. Kıllar teri tutar ve bakterilerin gelişebileceği iyi bir ortam sağlar. Kılların giderilmesi vücut kokusunun kontrolünde uzun bir yol kat edebilir.

Alüminyum klorür: Bu madde genellikle ter önleyicilerdeki ana aktif maddedir. Vücudunuz yukarıda belirtilen uygulamalara cevap vermezse, bir eczacı veya doktorunuzla alüminyum klorür içeren uygun bir ürün hakkında konuşun. Size verilen talimatları dikkatlice uygulamayı unutmayın.

Botulinum toksini: Bu, Clostridium botulinum tarafından üretilen bir toksindir ; bilinen en zehirli biyolojik maddedir. Bununla birlikte, günümüzde tıbbın çeşitli alanlarında çok küçük ve kontrollü dozlar ile kullanılmaktadır. Kolların altları nedeniyle aşırı terleyen kişiler için nispeten yeni bir tedavi şeklidir.

Bireye koltuk altlarında yaklaşık 12 botulinum toksin enjeksiyonu yapılır. Bu, 45 dakikadan fazla sürmemesi gereken bir işlemdir. Toksin beyinden ter bezlerine gelen sinyalleri bloke ederek hedeflenen bölgede daha az terlemeye neden olur. Bir tedavi iki ila sekiz ay sürebilir.

Cerrahi: Kendi kendine bakım ve tıbbi önlemler şiddetli vücut kokusunun tedavisinde etkili olmadığında, doktor koltuk altı derisinin altındaki terleme kontrol sinirlerini yok eden endoskopik torasik sempatektomi (ETS) adı verilen cerrahi bir prosedür uygulayabilir.

Bu prosedür son çare olup bölgedeki diğer sinirlere ve arterlere zarar verme riski taşır. Ayrıca telafi edici terleme olarak bilinen vücudun diğer bölgelerinde terlemeyi artırabilir.

Vücut Kokusu için Tıbbi Tedaviler

Vücut kokusunu azaltmak için her şeyi yaptıysanız ve bir iyileşme fark etmiyorsanız, doktorunuza başvurun. Adresleme gerektiren farklı bir şey olabilir (örneğin bir mantar enfeksiyonu) veya vücut kokusunu kontrol altına almak için daha güçlü bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.

  • Reçeteli ter önleyiciler/deodorantlar, tezgah üstünden alabileceğinizden daha güçlü ve tipik olarak vücut kokusu için ilk tedavi adımıdır.
  • Topikal ve oral antibiyotikler, cilt üzerindeki bakterileri azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Tedavi, ekrin bezlerinin ter üretme yeteneğini azaltır. Bu kalıcı bir düzeltme değildir ve tedavinin birkaç ayda bir tekrarlanması gerekir.
  • Lazer tedavisi saç kıl köklerini azaltır, ancak ter kokusuna yardımcı olmayabilir
  • Ter bezlerini çıkarmak için cerrahi işlem aşırı durumlarda yapılabilir.

Ne zaman doktora görünmelisin

Bazı tıbbi durumlar, bir kişinin ne kadar terlediğini değiştirebilir. Bu koşulları tanımlamak için bir doktora görünmek önemlidir.

Örneğin, aşırı aktif tiroid bezi veya menopoz, insanları çok daha fazla terletebilirken, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı veya diyabet, kişinin farklı kokması için ter kıvamını değiştirebilir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu görmelisiniz:

  • Geceleri terlemeye başlıyorsun.
  • Herhangi bir mantıksal neden olmadan, normalde yaptığınızdan çok daha fazla terlemeye başlarsınız.
  • Soğuk terleme var ise.
  • Terleme günlük rutininizi bozuyorsa.

Bunun yanında vücudunuzda ortaya çıkan meyveli bir koku, kan dolaşımındaki yüksek keton seviyelerinden dolayı diyabeti gösterebilir.

Ayrıca Karaciğer veya böbrek hastalığı genellikle bireyin vücutta toksin birikmesi nedeniyle ağartıcı benzeri bir kokuya sahip olmasını sağlayabilir. Bu tür durumlarla karşı karşıyasınız ve vücudunuz normalden farklı kokuyorsa doktorunuza görünmelisiniz.

Uzm. Dr. Hande ULUSAL

Uzm. Dr. Hande Ulusal özellikle estetik ve kozmetik dermatoloji, dermatolojide lazer uygulamaları, sedef hastalığı (psoriasis), akne (ergenlik sivilcesi), rozase, saç hastalıkları ve ürtiker ile ilgilenmektedir.

İletişim Formu

İsminiz
E-Postanız
Telefon